腰痛①　前に屈んで痛い場合

腰痛は様々な症状があり、ひとによって痛みの程度も違います。

腰痛を見ていくうえでその痛みが

急性期なのか？

慢性的に痛いのか？

椎間板ヘルニアなどの特異的腰痛なのか？

見極める必要があります。

痛み方によっても治す部位や、診方がかわってきます。

特に動きで痛い場合は、その動きの方向が重要になってきます。

じっとしてても痛い場合は、腰に炎症が強い場合が多いので安静が一番痛みが引きやすいです。

前屈　前に屈んで痛い場合は、後ろ側の筋肉が影響していることが多いです。

特に立った状態での前屈では、お尻の筋肉や太もも後ろのハムストリングスと呼ばれる筋肉が原因となることも多いです。

脚の後ろ側の筋肉の緊張をとると意外に楽になったりもします。

長く続いている腰痛では下肢の筋肉が緊張しやすいのでこういったところから腰痛の原因となります。

ストレッチなどで緊張をとると改善しやすいです。

一つの要因ではありますが、長引く腰痛では腰だけではなく脚の筋肉まで負担がかかってきます。

ほかにも座骨の位置がさがり腰部に負担をかけるなどありますので、痛む部位だけでなく全身を診ていくひつようがあります。

幸町接骨院では丁寧に検査をして痛む原因をさぐって適切な施術をしていきます。

腰痛でお困りでしたらぜひご相談ください。

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幸町接骨院

柔道整復師　高橋